Mimikai ráncok ellen torna. 1. Viseljünk minden nap fényvédő krémet

Mert mi is az az arctorna?

Az elmúlt hetekben volt szerencsém megismerkedni egy zseniális hölggyel, illetve egy általa kidolgozott ránctalanító módszerrel, ami azonnal beindította a fantáziámat. Remélem, titeket sem hagy majd hidegen ez a technika.

Először is fontos leszögezni, hogy a homlokon keletkező ráncok és finom vonalak teljesen természetesek és elkerülhetetlen velejárói az öregedésnek. Ugyanakkor jogos igény, ha szeretnénk ezt a folyamatot késleltetni, enyhíteni. Ehhez azonban nem kell feltétlenül drasztikus módszerekhez folyamodnunk vagy plasztikai sebészhez fordulnunk. Marisa Garshick bőrgyógyász. Semmiképp sem szabad szégyellnünk a homlokunkon keletkező ráncokatviszont finomíthatjuk vonásainkat, és a megelőzésért is sokat tehetünk.

Van egy nagyon kedves és hűséges olvasóm - Berecz Kati - aki bejelentkezett hozzám a kozmetikába egy kezelésre, mint utóbb kiderült korántsem azért, mert bőrproblémái vannak, sőt Leginkább rám volt kíváncsi, én pedig az első pár mondata után rá! Kati ugyanis - mint megtudtam - sokadmagával arctorna trénernek tanul Bojtor Mártánál, aki hosszú évek alatt kidolgozott egy olyan arcizom stimuláló mozgássorra alapuló technikát, amellyel vissza lehet fordítani a már elindult ráncosodási folyamatokat, ráadásul a tréning nem csak ránctalanít, hanem bőrméregtelenítő, keringés stimuláló, anyagcserefokozó hatással is bír.

Az arc kényes területeire összpontosító arctorna mert a torna sokkal hatékonyabb így.

Kati zseniálisan felismerte, hogy ennek a módszernek az - önmagában is csodálatos - hatását ki lehet egészíteni az általam propagált életformával, és kozmetikumokkal.

Rájött, hogy ezzel a "fúzióval" még látványosabbá és eredményesebbé tehetjük az ezzel az arctornával elért eredményeket. Szó szót mimikai ráncok ellen torna, és pár hétre rá Bojtor Márta meghívott a végzős trénercsoportjához előadást tartani.

Mártával már az első találkozásunk első perceiben úgy éreztük, mintha évtizedek óta ismernénk egymást! Igen, évtizedekről beszélek, hisz a személyigazolványában feltüntetett születési dátuma szerint már ő sem mai lány, de a lénye, a kisugárzása és a kinézete ezt erősen megcáfolja. Az általa kidolgozott technika, ami több, mint gyakorlatból áll, csak egy valamiben nem volt még tökéletes, mégpedig abban, hogy nem talált hozzá megfelelő kozmetikumot.

A "Mindennapi mérgeink" c. Nem is gondolták volna, hogy hiába a jó technika, ha közben otthon a nem megfelelő kozmetikumokkal visszamérgezzük a bőrünket.

5 módszer a homlokráncok megelőzésére és elűzésére – botox nélkül

A másfél órára tervezett előadásom egy estébe nyúló beszélgetésbe alakult át. Úgyhogy végül az egész vasárnap délutánt és estét együtt töltöttük a lányokkal. Megkértem Mártát, hogy a tanfolyamai, tréningjei indulása előtt küldjön át nekünk is tájékoztató anyagot, amit majd fel fogok tenni ide az oldalra, mert mindenkinek melegen ajánlom, év felett pedig szívem szerint kötelezővé tenném Márta arctornáját.

Mint tudjátok, az arcbőrünk rengeteg mimikai izmot fed, ezeket edzeni, rugalmasítani lehet, akár a test egyéb ultrahangos otthoni ránctalanító. Ezt a képességet állítja céljaink szolgálatába Márta rendszere. Egyénre szabott gyakorlatokkal tetszőleges pontokon ér el változást. Az arc karakterét természetesen nem tudjuk megváltoztatni, mimikai ráncok ellen torna a szarkalábakat, a homlokráncokat kisimíthatjuk, a tokát visszahúzhatjuk, a megereszkedett állat feszesre tornáztathatjuk, a száj fölötti ráncokat izommal tölthetjük föl és a nyak izmait is ruganyossá edzhetjük Márta módszerével.

Antal Vali.